Wzmacniacze odporności u dzieci

Spis treści:

Rozwój układu odpornościowego
Jak leczyć i jak wzmacniać odporność dziecka w sposób naturalny?
Ostrożnie z antybiotykami
Naturalne immunostymulatory
Probiotyki – czy warto stosować probiotyki?
Zbilansowana dieta
Działanie kwasów omega-3
Czy szczepić się przeciw grypie?
Podstawowe badania, kiedy dziecko często choruje

Pierwszy dzień w przedszkolu i już katar i kaszel? Pojawia się ból gardła i gorączka? Dziecko jest ospałe i cierpi na brak apetytu? To może być znak, że jego organizm  atakują wirusy bądź bakterie. Jak przeciwdziałać chorobie, szczególnie w okresie jesienno-zimowym? Jak wzmocnić organizm dziecka?

Rozwój układu odpornościowego

Odporność organizmu jest uzależniona bezpośrednio od kondycji układu odpornościowego. Noworodek ma wykształcony jedynie szczątkowo ten układ i pracuje on jeszcze bardzo słabo, zatem w pierwszych miesiącach życia przed infekcjami chronią go głównie matczyne przeciwciała zwalczające zarazki, a także te, które dostały się do jego organizmu podczas karmienia piersią.

U maluchów karmionych kobiecym pokarmem namnażają się  w jelitach bakterie kwaszące, które wytwarzają tzw. kwas mlekowy, eliminujący większość  zarazków. Można tu zauważyć prawidłowość – im dłużej dziecko jest karmione piersią, tym jest bardziej odporne na wszelkie choroby. Dlatego też w przypadku, kiedy matka nie decyduje się bądź nie może karmić w sposób naturalny, warto dziecku podawać mleko zmodyfikowane probiotykiem, który  zawiera bakterie kwaszące, właściwe dla ludzkich jelit.

Układ odpornościowy jest również stymulowany poprzez szczepionki. Warto skonsultować z lekarzem nie tylko szczepienia obowiązkowe, ale również dodatkowe, np. po skończeniu piątego tygodnia można podać szczepionkę przeciw pneumokokom (co pozwoli zapobiec zachorowaniu na sepsę, zapalenie płuc czy opon mózgowych), natomiast po drugim miesiącu – szczepionkę przeciw meningokokom. Warto też pomyśleć o zaszczepieniu dziecka przeciw grypie (po szóstym miesiącu życia) i to jeszcze przed rozpoczęciem sezonu zachorowań.

Jak leczyć i jak wzmacniać odporność dziecka w sposób naturalny?

Czym starsze dziecko, tym więcej choruje – ta zależność jest uwarunkowana zwiększoną częstotliwością kontaktów z rówieśnikami. Jednak nie należy wpadać w panikę, kiedy dziecko po raz kolejny nie idzie do przedszkola czy szkoły, tylko rozpocząć walkę z mikrobami.

Ostrożnie z antybiotykami

Stan zdrowia dziecka wymaga niekiedy podania antybiotyków, ale obecnie lekarzom coraz częściej zdarza się je aplikować. Do antybiotykoterapii należy jednak podejść z dużym dystansem, bowiem każde zastosowanie leku obniża naturalną odporność organizmu.

Naturalne immunostymulatory

Antybiotyku można uniknąć dzięki podawaniu tzw. naturalnych immunostymulatorów, takich jak wyciąg z jeżówki purpurowej, świeżych liści aloesu (może być z dodatkiem ekstraktu z owoców aronii, czy witaminy C). Pobudzają one układ odpornościowy dziecka do produkcji białych krwinek i przeciwciał zwalczających zarazki.

Probiotyki – czy warto stosować probiotyki?

Odporność dzieci wzmacniają również probiotyki zawierające jelitowe bakterie kwaszące, np. Lactobacillus GG  zmniejszający ryzyko zakażenia rotawirusem oraz skracający czas trwania biegunki rotawirusowej.

Najczęściej stosowane w probiotykach są jednak bakterie produkujące kwas mlekowy z grupy Lactobacillus oraz drożdżaki. Są one zalecane szczególnie w przypadku osłabionego zażywaniem antybiotyków organizmu.

Zbilansowana dieta

Zbilansowana dieta jest podstawą usprawniania układu immunologicznego jest zrównoważona dieta, zawierająca witaminy, minerały i mikroelementy, składającą się z jak najmniej przetworzonych składników.

Działanie kwasów omega-3

Warto szczególnie zadbać o obecność w diecie kwasów omega-3, które znajdują się m.in. w rybach (można je już podawać niemowlęciu po 5–6. miesiącu raz w tygodniu, natomiast po pierwszym roku życia – dwa razy), witaminy A, która uszczelnia i regeneruje błony śluzowe utrudniając wnikanie zarazkom i toksynom (można ją znaleźć m.in. w pokarmach zwierzęcych, tj, masło, jaja, wątroba czy roślinnych, tj. marchew, pomidory czy papryka), a także witaminy C, kontrolującej większość procesów biochemicznych w organizmie (można ją znaleźć m.in. w owocach jagodowych, warzywach liściastych i zielonych).

Czy szczepić się przeciw grypie?

Warto również pomyśleć o zaszczepieniu dziecka przeciw grypie (jest zalecane dzieciom po szóstym miesiącu życia). Można to zrobić już teraz, jeszcze przed sezonem zachorowań. Porozmawiaj na ten temat z pediatrą. Pamiętaj tylko, że jeśli szczepisz malca pierwszy raz w życiu, musi dostać dwie dawki (dopiero po tej drugiej zyska pełną odporność). Jeśli natomiast był już szczepiony w poprzednim sezonie, wystarczy mu teraz jedna dawka.

Podstawowe badania, kiedy dziecko często choruje

Jeśli dziecko często choruje, zapytaj lekarza o te badania:

• Morfologia krwi, OB, ASO. Świadczą o tym, czy w organizmie nie toczy się jakaś ukryta infekcja, np. bakteryjna.
• Poziom żelaza. Jego niedobory powodują anemię, a co za tym idzie – osłabienie odporności.
• Posiew z kału na obecność pasożytów. Mogą być powodem kataru, kaszlu, braku apetytu, chudnięcia.
• Testy alergiczne. Często to właśnie uczulenie jest przyczyną infekcji.