Jakie zioła warto mieć w ogrodzie

Spis treści:

Dlaczego sadzić zioła w ogrodzie?
Jakie zioła warto mieć w ogrodzie – właściwości lecznicze bratka
Jakie zioła warto mieć w ogrodzie – właściwości lecznicze pokrzywy
Jakie zioła warto mieć w ogrodzie – właściwości lecznicze skrzypu polnego
Jakie zioła warto mieć w ogrodzie – właściwości lecznicze melisy lekarskiej
Jakie zioła warto mieć w ogrodzie – właściwości lecznicze głogu

O dobroczynnej właściwości ziół nie trzeba nikogo przekonywać. Od wieków zielarki, szeptuchy, sporządzały odwary roślinne, nie ustępując w skuteczności światłym medykom. Dziś, po erze zachłyśnięcia się farmaceutykami, znów wracamy do ziołolecznictwa, korzystając z bogactwa przyrody i tego, co oferuje nam ziemia. Oto kilka wskazówek jakie zioła warto mieć w ogrodzie.

Dlaczego sadzić zioła w ogrodzie?

Zaletą odwarów roślinnych jest to, że nasz organizm chętnie je przyjmuje i przyswaja jako naturalny napój, rozprowadzając pierwiastki i sole mineralne pochodzące z ziół do wszystkich komórek oraz tkanek organów.

Zaletą ziół, jest to, że:

• zioła zawierają w sobie związki organiczne, do których nasz organizm jest od tysięcy lat przyzwyczajony,

• zioła zawierają związki czynne, a związki otrzymane sztucznie, jeśli nawet posiadają taki sam skład, są obojętne,

• zioła posiadają zawsze działanie zespołowe, czyli poszczególne składniki ziołowe potęgują swoją skuteczność,

• zioła zawierają witaminy, sole mineralne, oleje eteryczne, uzupełniające składniki, niezbędne do normalnego funkcjonowania czynności naszego ustroju, szczególnie trawienia, przyswajania pokarmów, wydalania lub odtruwania produktów przemiany materii.

Zaletą kuracji ziołowej jest też to, że przy jej zastosowaniu, istnieje mniejsze ryzyko przedawkowania. Ich nadmiar, jest bowiem sam przez organizm usuwany. Zioła, stosowane zespołowo, potrafią nie tylko leczyć szereg schorzeń, ale też regenerują cały organizm. Zasilają go w substancje leczniczo-odżywcze, regulują florę bakteryjną jelit, oczyszczają krew i wszystkie gruczoły dokrewne, głównie wątrobę, zasilają białko komórek w energię słoneczną, wzmacniają system nerwowy i trawienny.

Niektóre zioła posiadają antybiotyczne właściwości, nie powodujące działań ubocznych, a ponadto mające w sobie substancje biostyminowe, które aktywizują organizm.

Do najczęściej stosowanych ziół, zalicza się bratek, pokrzywa, skrzyp, melisa, głóg.

Jakie zioła warto mieć w ogrodzie – właściwości lecznicze bratka

• Bratek zawdzięcza korzystne właściwości flawonoidom, czyli substancjom wzmacniającym naczynia krwionośne i zmniejszającym krzepliwość krwi. Herbatka z bratka zawiera ponadto barwniki roślinne, antocyjany, neutralizujące wolne rodniki.

Ziele bratka, dzięki zdolności do wiązania szkodliwych produktów przemiany materii przyczynia się do usuwania toksycznych substancji z naszego organizmu.

Bratek stosowany jest w leczeniu trądziku młodzieńczego i egzemy, działa też oczyszczająco i napotnie.

Jest on również stosowany wspomagająco w terapii gośćca i skazy moczanowej oraz w stanach zapalnych dróg moczowych. Odwar z bratka przygotowujemy biorąc 2 łyżki ziela (lub 2 torebki herbatki), zalewając 2 szklankami letniej wody. Doprowadzamy do temperatury wrzenia, trzymamy na gazie około 5 minut (nie gotujemy), następnie przecedzamy. Przy przeziębieniach należy pić 2 – 3 razy dziennie po pół szklanki po posiłkach; w chorobach skóry i dróg moczowych dawkowanie podobnie, przez 2 tygodnie (po trzech miesiącach kurację można powtórzyć).

Jakie zioła warto mieć w ogrodzie – właściwości lecznicze pokrzywy

• Pokrzywa zawiera sole mineralne i mikroelementy (wapń, magnez, fosfor, żelazo, siarka, potas, jod, krzem, barwniki karotenoidy, serotoninę poprawiająca nastrój, witaminę E, C, B1 i K). Działa wzmacniająco przy wyczerpaniu i awitaminozie, pobudza układ krwiotwórczy do produkcji erytrocytów i hemoglobiny, usprawnia przemianę materii. Jest pomocna w leczeniu biegunki i zaburzeń trawiennych w nieżycie jelit. Herbatki z pokrzywy mają właściwości moczopędne i pomagają przy likwidacji obrzęków.

Pokrzywa pomocna jest również przy białaczce, alergiach, chorobach artretycznych i reumatycznych, zapaleniu nerwów, wypadaniu włosów oraz w zwężeniu naczyń wieńcowych. Wzmacniający napar z liści pokrzywy przyrządzamy biorąc 2 łyżki suszonych liści na szklankę wrzątku. Po 10 minutach odcedzamy. Pijemy 2-3 razy dziennie 1 szklankę, pomiędzy posiłkami.

Jakie zioła warto mieć w ogrodzie – właściwości lecznicze skrzypu polnego

• Skrzyp, choć uważany za pospolity chwast, ma działanie moczopędne, reguluje przemianę materii i działa przeciwkrwotocznie, pomaga również przy zapaleniach spojówek (należy przemywać odwarem oczy i twarz). Jest on stosowany również przy owrzodzeniach. Najlepiej jest zrobić wówczas okład z samego ziela. Wyjmuje się go z odwaru i układa na gazie, przekłada watą. Okład ten należy trzymać ok. 30 minut. Skrzyp można stosować również do kąpieli. Natomiast, aby przygotować płyn do picia, najlepiej wziąć 2 łyżki ziela skrzypu, 2 łyżki krwawnika i 2 łyżki tasznika. Zalać 1 l wrzątku i podgrzewać przez około trzy godziny. Pić codziennie 3 szklanki.

Jakie zioła warto mieć w ogrodzie – właściwości lecznicze melisy lekarskiej

• Melisa lekarska stosowana jest jako lek uspokajający, ale wykazuje również właściwości rozkurczające. Jest zalecana w dolegliwościach układu pokarmowego, tj. wzdęcia, niestrawność, zaparcia, a także w przypadku bezsenności i bólach miesiączkowych. Ponadto, wykazuje ona działanie przeciwwirusowe. Można ją również pić profilaktycznie, przyrządzając z niej herbatkę. Dwie łyżki melisy lekarskiej należy zalać 150 ml gotującej się wody. Pić pomiędzy posiłkami.

Jakie zioła warto mieć w ogrodzie – właściwości lecznicze głogu

• Kwiat głogu ma działanie nasercowe, przeciwskurczowe i uspokajające. Jest również dobry na dolegliwości reumatyczne oraz obniża ciśnienie. Aby przyrządzić z niego napar, należy wziąć 3 łyżeczki suszonego kwiatu i 3 łyżeczki owocu. Zalać gorącą woda w ilości 2 szklanek. Ustawić pod przykryciem na bardzo małym ogniu. Po godzinie parzenia należy wypić pierwsze pół szklanki. Potem, przed kolejnym wypiciem, lekko podgrzać napar.
Należy pamiętać, że do parzenia ziół nie wolno używać garnków aluminiowych, plastikowych oraz popękanych. Zioła wkłada się do garnka, zalewa gotującą wodą.