Czy morwa biała odchudza, właściwości morwy białej

Spis treści:

Skąd pochodzi morwa biała?
Właściwości lecznicze morwy białej
Czy morwa biała odchudza?

Morwa biała jest określana mianem „roślinnego skarbu”, nie z uwagi na bycie przysmakiem jedwabników, ale na jej właściwości zdrowotne. Wyciąg z morwy białej reguluje poziom cukru we krwi, wspomaga również odchudzanie. Skąd wzięła się ta cudowna roślina i jakie jest jej wpływ na organizm człowieka? Czy morwa biała odchudza?

Skąd pochodzi morwa biała?

Morwa biała jest drzewem liściastym osiągającym nawet 10 – 15 m wysokości, o owocach przypominających swoim kształtem jeżyny. Drzewo należy do gromady okrytonasiennych, rząd pokrzywowce (liście morwy rzeczywiście są podobne do liści pokrzywy). Kwiaty drzewa morwowego są drobne, dwupłciowe: męskie są zebrane w zwisające kłosy , natomiast żeńskie w jajowate kwiatostany. Listki okwiatu morwy białej zrastają się tworzą około 2-3 cm owocostan. Najpopularniejszymi gatunkami drzewa jest morwa biała i morwa czarna. Ojczyzną morwy są Chiny, tam też po raz pierwszy docenione zostały jej niezwykłe właściwości lecznicze.

Co ciekawe, morwa do Europy przywędrowała w średniowieczu, w XI wieku, wraz z wiedzą na temat hodowli jedwabników. Jednak dopiero prace amerykańskiego naukowca i laureata Nagrody Nobla Lelanda H. Hartwella, prowadzone w XX wieku, pozwoliły na potwierdzenie pozytywnego wpływu morwy na stan zdrowia osób chorych na cukrzycę oraz otyłych.

Właściwości lecznicze morwy białej

Zdrowotne właściwości wykazują zarówno owoce morwy białej, jak i jej liście oraz korzeń.
Owoce morwy białej pojawiają się pod koniec lipca. Mają słodki smak i zawierają takie składniki, jak: glukozę, fruktozę, maltozę, sacharozę oraz kwasy organiczne (cytrynowy i jabłkowy). Niosą ze sobą również bogactwo flawonoidów, które mają za zadanie usuwać z organizmu wolne rodniki, mają również działanie przeciwnowotworowe.

Owoce morwy pozytywnie wpływają na funkcjonowanie jelit, poprawiają bowiem ich perystaltykę, regulują proces wypróżniania. Zawarte w owocach garbniki ściągają błonę śluzową przewodu pokarmowego i dlatego są szczególnie polecane w przypadku chorób wrzodowych żołądka i dwunastnicy. Sok uzyskiwany z owoców jest polecany przy anemii, czy obfitych miesiączkach, a także w przypadku dolegliwości sercowo-naczyniowych. Regularne spożywanie przetworów z morwy chroni ponadto komórki naszego organizmu przed degeneracją i opóźnia proces starzenie się.

Z kolei liście białej morwy są bogatym źródłem witamin z grupy B. Wyciąg z morwy białej poprawia nastrój, ma korzystny wpływ na wzrok, pomaga w produkcji czerwonych krwinek, usprawnia funkcjonowanie mózgu. Wyciąg z liści jest również polecamy przy przeziębieniach, jako środek przeciwgorączkowy.

Morwa biała obniża stężenie cholesterolu i trójglicerydów we krwi, zmniejszając tym samym ryzyko miażdżycy.
Wyciąg z liści morwy ogranicza ponadto aktywność enzymów, które są odpowiedzialne za rozkład cukrów (sacharozy i skrobi) i tym sposobem ogranicza ich przemianę w glukozę. W konsekwencji, większa część węglowodanów nie zostaje strawiona, co obniża poziomu cukru we krwi.

Czy morwa biała odchudza?

Tak, liście morwy są polecane nie tylko dla diabetyków, ale również dla osób zmagających się z otyłością. Dzięki ograniczeniu rozkładu węglowodanów w układzie pokarmowym, możliwe jest zmniejszenie stopnia odkładania się tkanki tłuszczowej. Ponadto liść morwy białej zmniejsza trawienie cukrów złożonych oraz wchłanianie cukrów prostych, w wyniku czego zmniejsza się również ilość przyjmowanych kalorii.

Niezwykle cenne właściwości ma również korzeń morwy, który wspomaga leczenie kaszlu, astmy oraz posiada właściwości przeciwdziałające rozwojowi nowotworów.

Najczęściej, na rynku spotykane są preparaty z morwy, ale warto również spróbować naparu z liści bądź konfitur z owoców morwy.